hanahou

本当の自分ってどんな自分？

　　自信がなくて

　　人を羨み

　　不安でしょうがなくて

　　その一歩が踏み出せない

そう、その格好悪いのがあなたなんだ

だけど

私は知っている

その後ろに可能性を秘めた力があることを

そして

私は信じている

あなたがその力を発揮できることを

私の役目は

その力をあなたが信じて解放することが

できるように

あなたが格好悪い自分を認めれるように

あなたの心とカラダを緩めること

格好悪い自分を認めたときにこそ

あなたは成りたい自分になるための

扉を開けることができるんだ

だから

そんな格好悪いあなたが私は大好きだ

15年くらい前、

私は自分に自信のかけらもなく、

人を羨み、何故自分ばかりがこんな目に合うのかと

自分を悲劇のヒロインに仕立てて、過去ばかりみて

ダメな自分を卑下してばかりいました。

自分に自信がないくせに

心のどこかでは「こんな自分は本当の自分ではない」と

思いたくて

どこかに「あなたはもっと凄い人なの」と

言ってくれる人を探して回っていた時期がありました。

自分に都合のいい言葉を言ってくれるセラピストや

占い師さんに依存して、「もっと本当は凄いのよ」と

想うだけで、何も実際には行動しなかったのです。

そして、案の定、何も行動しないわけで

何も変わるはずもなく、自分への不安は年々大きくなっていく。

そんなことの繰り返しの中

私は自分を変える決定的瞬間にあたりました。

それは

「格好悪い自分が自分なんだ」

そう認めた瞬間だったのです。

その瞬間、自分自身を過小評価していた自分も

幻の自分を追いかけていた自分も

消えてなくなり、

等身大の自分が見えたのです。

格好悪い自分を認めること…

それはありのままの自分を見ること

すると

できているところ、

まあまあ、いけている自分もいること

そして

直さないとならない自分とが

分けてみることができるんです。

だから

自分はどこを直していけばいいのかがわかる。

つまり

行動することができるのです。

その格好悪い自分を認めるために、究極の状況を

作りだした私のようになる必要はありません。

あなたの心とカラダを緩め、

緊張やいつも着ていた鎧（よろい）を脱ぐことによって

これが私なんだ…と自然と思えるようになる。

あなたの良いところを認め

出来てないところもきちんと正当に認めることができる

すると

あなたの目の前に

このグルグルのスパイラルから抜ける扉が現れる

私はそれをあなたに体験してもらいたいのです。

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希望日時を３つ書いて欲しいのですが、

8/12～8/15と8/23～27はお休みです。

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